Cara Membuat Bekal Sekolah Anak
12:33 AM
Cara membuat Bekal sekolah anak - Bagi orang tua memenuhi kebutuhan gizi sang anak adalah hal yang paling penting untuk diperhatikan, tak terkecuali untuk bekal sekolah makanan sang anak di sekolah. Menurut Kami bekal sekolah merupakan bagian penting untuk kesehatan anak. karena hanya pada bekal yang diberikan orang tua lah yang akan membuat anak tidak jajan sembarangan. Namun perlu bunda tahu juga, kalau makanan yang bunda buat juga harus disukai anak. Nah kali ini kami punya resep yang mungkin sangat disukai anak-anak, yaitu Rice Cake And Meet ball atau nama jepangnya disebut bento. bagaimana cara membuatnya. yuk Kita simak berikut ini.
Bahan-bahan utama:
Nasi, telur, tepung terigu, sayur wortel, keju, kacang polong dan selada
Bahan Rice Cakes:
Bahan untuk Garnish:
Cara Membuat
1. cara membuat rice cakes, campur nasi, buncis, wortel, bawang putih, bawang merah, dan garam. kemudian aduk hingga merata.
2. Ambil 2 sendok makan, kemudian ambil adonan lalu bulatkan menggunakan sendok makan. setelah itu masukkan ke dalam tepung panir. setelah itu goreng adonan tersebut menggunakan api yang sedang. jika warna sudah berubah coklat. kemudian angkat
3. Kemudian untuk bagian udang goreng, terlebih dahulu Bunda mengupas kulit udang tersebut. kemudian bersihkan udang. kemudian taburi udang tersebut menggunakan merica dan garam secukupnya
4. Setelah itu Campur bawang putih bubuk, tepung terigu, merica garam, dan garam. Aduk hingga rata. setelah itu tutupi udang dengan adonan hingga tertutup, namun biarkan buntut udang terlihat.
5. udang yang sudah ditutupi adonan kemudian dicelupkan kedalam putih telur yang sudah disiapkan tadi. setelah itu lumuri lagi kedalam tepung panko. Goreng diatas api sedang hingga berwarna emas
6. taruh dan tata rapi rice cakes buatan bunda agar si kecil lebih bernafsu memakannya. jangan lupa untuk tambahannya seperti sayur dan buah-buahan.
baca juga : Cara Mendidik Anak Agar Soleh Dan Soleha
Gimana Bunda, cukup mudah kan cara membuatnya? Oia perlu bunda tahu, kalau makanan ini mengandung 35.4gram protein serta menghasilkan 625 kalori. sangat cocok untuk kebutuhan gizi anak Anda disekolah. Cukup sampai disini ya Bunda artikel mengenai Tips cara membuat bekal anak sekolah. semoga bermanfaat. jangan lupa membaca artikel selanjutnya Mengobati Diare Pada Bayi Dengan Buah Sirsak
 |
| Photo by ayahbunda.co |
Resep Bekal Anak sekolah
Bahan-bahan utama:
Nasi, telur, tepung terigu, sayur wortel, keju, kacang polong dan selada
Bahan Rice Cakes:
- 300 gram nasi
- Wortel 4 buah, yang sudah diparut halus
- Buncis sebanyak 2 batang, sudah dparut halus
- 2 sdm bawang merah goreng garing, haluskan
- 2 siung bawang merah, dogoreng kering, dan dihaluskan
- 1 siung bawang merah, dogoreng kering, dan dihaluskan
- Garam Cukup 1/2 Sdt
- Tepung panir yang kasar sebanyak 100gram
- Udang sebanyak 200gram
- Merica cukup 1/2 sdt
- Tepung terigu cukup 50gram
- Putih telur, yang sudah dikocok hingga berbusa
Bahan untuk Garnish:
- keju slices sebanyak 2 lembar
- selada secukupnya
- kacang polong secukupnya
- telur puyuh secukupnya
- wortel 1 buah, yang sudah direbus kemudian bentuk menjadi bunga
Cara Membuat
1. cara membuat rice cakes, campur nasi, buncis, wortel, bawang putih, bawang merah, dan garam. kemudian aduk hingga merata.
2. Ambil 2 sendok makan, kemudian ambil adonan lalu bulatkan menggunakan sendok makan. setelah itu masukkan ke dalam tepung panir. setelah itu goreng adonan tersebut menggunakan api yang sedang. jika warna sudah berubah coklat. kemudian angkat
3. Kemudian untuk bagian udang goreng, terlebih dahulu Bunda mengupas kulit udang tersebut. kemudian bersihkan udang. kemudian taburi udang tersebut menggunakan merica dan garam secukupnya
4. Setelah itu Campur bawang putih bubuk, tepung terigu, merica garam, dan garam. Aduk hingga rata. setelah itu tutupi udang dengan adonan hingga tertutup, namun biarkan buntut udang terlihat.
5. udang yang sudah ditutupi adonan kemudian dicelupkan kedalam putih telur yang sudah disiapkan tadi. setelah itu lumuri lagi kedalam tepung panko. Goreng diatas api sedang hingga berwarna emas
6. taruh dan tata rapi rice cakes buatan bunda agar si kecil lebih bernafsu memakannya. jangan lupa untuk tambahannya seperti sayur dan buah-buahan.
baca juga : Cara Mendidik Anak Agar Soleh Dan Soleha
Gimana Bunda, cukup mudah kan cara membuatnya? Oia perlu bunda tahu, kalau makanan ini mengandung 35.4gram protein serta menghasilkan 625 kalori. sangat cocok untuk kebutuhan gizi anak Anda disekolah. Cukup sampai disini ya Bunda artikel mengenai Tips cara membuat bekal anak sekolah. semoga bermanfaat. jangan lupa membaca artikel selanjutnya Mengobati Diare Pada Bayi Dengan Buah Sirsak